عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 12-11-2023, 03:26 PM
عطر الزنبق غير متواجد حالياً
Morocco     Female
Awards Showcase
لوني المفضل White
 رقم العضوية : 1482
 تاريخ التسجيل : 27-05-2018
 فترة الأقامة : 2181 يوم
 أخر زيارة : 05-13-2024 (02:21 AM)
 العمر : 28
 المشاركات : 100,020 [ + ]
 التقييم : 35940
 معدل التقييم : عطر الزنبق تم تعطيل التقييم
بيانات اضافيه [ + ]
F45 أصابع الجرانولا لمرضى السكري.





المقادير:

- الشوفان : 2 كوب
- لوز : نصف كوب (مقطع)
- الزبدة : ثلث كوب (لايت)
- جوز الهند : ثلث كوب
- الفانيليا : ملعقة صغيرة
- التوت البري : نصف كوب (مجفف)
- ملح : رشّة (صغيرة)
- العسل : نصف كوب
- السكر البني : 3 ملاعق كبيرة

طريقة التحضير:
في قدر صغير، ضعي مقدار العسل، والزبدة، والسكر البني،
  1. ثم قلبي المكونات معاً حتى تذوب تماماً، واتركي المزيج حتى الغليان.
  2. في وعاء للخلط، اخلطي الشوفان مع التوت البري، وجوز الهند، واللوز، والملح،
  3. ثم صُبي مزيج العسل فوقه وحركي المكونات معاً.
  4. اسكبي الخليط في صينية، واضغطي عليه بقوة حتى تثبتيه،
  5. ثم أدخليه إلى الثلاجة لمدة لا تقل عن ساعتين.
  6. قطعي الجرانولا لأصابع وقدميها مباشرة.







 توقيع : عطر الزنبق








رد مع اقتباس